はなっこりーの白和え
ベジフルコミュニティ山口 野菜ソムリエ 柳井さつき・作
ベジフルコミュニティ山口 野菜ソムリエ 柳井さつき・作
材料(4人分)
●はなっこりー…1袋(170g)
●にんじん…1/3本
●こんにゃく…1/2枚
●すりごま…大さじ2
●砂糖…大さじ1
●醤油…少々
●塩…少々
●はなっこりー…1袋(170g)
●にんじん…1/3本
●こんにゃく…1/2枚
●すりごま…大さじ2
●砂糖…大さじ1
●醤油…少々
●塩…少々
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つくり方
- はなっこりーは、食べやすい長さに切り、さっと色よく茹でる。千切りにしたにんじん、千切りにしたこんにゃくも熱湯で茹でておく。
- しっかり水切りした豆腐に、すりごま、味噌、砂糖、醤油、塩を混ぜて、和え衣を作る。
- しっかり水気をきった1と、2を混ぜ合わせて器に盛る。